Выжить в личной Сахаре

Вы заметили, что стоит зимой зайти домой с улицы, как начинаешь зевать, теряешь всякую охоту к делам? Скорее всего, в квартире очень сухой воздух. Эта проблема становится особенно актуальной, когда квартиры и дома приходится отапливать искусственно.

Отопление забирает из воздуха 10-15% влаги. Этого достаточно для того, чтобы человек почувствовал слабость. Из-за недостатка влаги в воздухе снижаются наши иммунитет и работоспособность. Когда влажность падает, сухой воздух, словно губка, вытягивает влагу из нашей кожи и волос. Волосы становятся ломкими, а кожа – сухой, появляются морщинки. По ночам ощущается першение в горле.

Хуже всего сухой воздух переносят дети: у них пересыхает и отекает нежная слизистая носа. В воздухе с низкой влажностью дольше живут: вирусы гриппа, вирусы кори, пневмококки.

В норме влажность воздуха в помещении должна составлять 40-60%, осенью из-за отопления она снижается до 20-25%, а зимой – до 10-20%.

Существуют следующие способы увлажнения воздуха.

Подручные средства:

■ Самый простой – влажная уборка. Чаще протирайте мокрой тряпкой пол, подоконники, батареи.

■ Каждый день устраивайте дома «дождик» из пульверизатора. В воду добавьте эфирные масла апельсина или лимона. Воздух станет свежим.

■ Расставьте сосуды с водой.

■ Приняв горячий душ, откройте дверь ванной – пусть пар войдет в комнаты.

Предметы интерьера:

■ Аквариум с рыбками. Воздух в той комнате, где он стоит, никогда не будет сухим.

■ Можно увлажнить комнату и при помощи растений, любящих влагу. Например, вы можете обзавестись циперусом и поставить его прямо в поддон с водой.

n  Маленький домашний фонтанчик увлажнит воздух, поможет расслабиться и приглушит навязчивые звуки.

Важно! Микроклимат в квартире во многом зависит от того, как она защищена от холода. Поэтому вовремя позаботьтесь о том, чтобы тщательно утеплить оконные рамы.

Бытовые увлажнители:

■ Паровые увлажнители

Работают по принципу электрического чайника. В процессе кипячения вода превращается в пар и насыщает воздух влагой. Но увлажнение горячим паром небезопасно, особенно для детей. Кроме того, паровые увлажнители хоть и незначительно, но все же повышают температуру воздуха.

■ Системы холодного пара

Встроенный вентилятор прогоняет воздух через сменный увлажняющий картридж. Но вы не сможете контролировать уровень влажности – вода будет испаряться до тех пор, пока воздух будет способен ее абсорбировать. Минус – шум от работы вентилятора.

■ Ультразвуковые увлажнители

Вода подается на вибрирующую с высокой частотой пластину, где преобразуется в туман. Но такие увлажнители требуют использования дистиллированной воды.